効能

ふきのとうは早い時期から採れ、美味しいさも健康食材としても優秀な食材として昔から親しまれています。時期や花、山菜レシピや薬草としての効能を紹介します。

秋の山の恵み、ヤマブドウ。味も美味しく、天然のポリフェノールを含む効能は老化や糖尿病の予防になります。