自然の中でドキドキワクワク!北海道から貴方へのラブレター。I'm a hunter. This website is about wildlives of Hokkaido, Japan. Please check under orange-button, for reading in your languages.

ハンター日記

効果

ライフハック

禁酒してみた話 きっかけと方法、禁酒一か月の効果と感じたメリットとデメリット

2021-09-26 No.888 どうも、北海道十勝のハンター モーリーです。 2021年8月17 ...

山菜

【朗報】行者にんにくを食べると免疫力がアップするらしい

2020-04-19 No.600 どうも、北海道十勝のハンターモーリーです。 北海道も春を迎え、 ...

山菜

エゾイラクサ さよなら花粉症 さよなら糖尿病

イラクサはあまり山菜として認識されていませんが、アクもクセもなく食べやすい山菜。血糖値降下や花粉症緩和、アレルギー性鼻炎緩和など健康維持にも効果を発揮。触れるとヒリヒリと痛みを感じるため注意も必要です。

ライフハック

昼寝のすゝめ 昼寝の効果、時間、コツ

2019/1/22    , , , ,

昼寝や午睡などの短時間睡眠は仕事の効率化や記憶力の保持に好影響を与える。昼寝(短時間睡眠)のコツについて紹介。

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