美容と健康

ファスティング（断食）を始めました。高価な酵素ドリンクは使わず、味噌汁と生姜湯、我慢できない時は沖縄黒糖など身近なもので実践。ファスティングを通じて体質と食意識の改善、そして減量を目指します。

北海道のソウルフードであるジンギスカンはタレに漬け込んだ羊肉です。羊と人の関係、ラムとマトンの違い、そして羊肉が健康によい理由を紹介。

2018-12-19　No.329 [2018.12北海道十勝　クレソン] 冬でも獲れる山菜がありま ...

2018-12-18　No.328 [北海道更別村　かっこう料理店の前の畑の様子] 『北海道更別村。 ...

2018-09-28 No.294 どうも、モーリーです。 オオイタドリという 2-3mほどに生長す ...

2018-07-29　No.261   広告   どうも、モーリーです。 先日、 ...

2018-05-25　No.249   広告   どうも、モーリーです。 山菜の ...

2018-05-24　No.248   広告   どうも、モーリーです。 山菜シ ...

2018-03-18　No.235   広告   どうも、モーリーです。 ハンタ ...

2018-02-09　No.231   広告   どうも、モーリーです。 今朝、 ...