時間

北海道空知雨竜町の山奥にある雨竜沼湿原。ラムサール条約の雨竜沼湿原を歩いてヒーリングされてきました。

5-6万年前から始まった火山活動により生まれた独立峰、羊蹄山。その姿から北海道の富士山こと「蝦夷富士」とも呼ばれる。羊蹄山の登山記録です。

狩猟をする時は時間が定められています。日の出から日の入りまでの間です。その理由や、北海道十勝での日の出日の入りの時間を整理しました。

北海道では10月から猟期が始まりました。狩猟に出ると最も多くの時間を費やすのが獲物を探す時間です。狩猟に費やす時間について記します。

昼寝や午睡などの短時間睡眠は仕事の効率化や記憶力の保持に好影響を与える。昼寝（短時間睡眠）のコツについて紹介。