日別アーカイブ：2019年04月22日

イラクサはあまり山菜として認識されていませんが、アクもクセもなく食べやすい山菜。血糖値降下や花粉症緩和、アレルギー性鼻炎緩和など健康維持にも効果を発揮。触れるとヒリヒリと痛みを感じるため注意も必要です。